汊涧镇开展夏季养生保健知识进社区活动
天长市政府门户网站www.8176916.com发布时间:2019-07-25 10:11信息来源: 汊涧镇作者: 汊涧镇 审核人:崇巧红
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夏季养生非常重要,而养心是关键,尤其是心血管疾病患者,要及时给心脏“消暑”。7月23日大暑这天,汊涧社区特别邀请了天长人民医院的专家开展夏季养生保健知识讲座。

专家指出夏季生活要有规律,由于昼长夜短,晚上睡眠不好的人,最好能进行午休,保证充足的睡眠。另外,基础疾病一定要坚持吃药,如高血压,糖尿病等,在这个季节不要随便停药。医生用通俗易懂的语言,结合自身丰富的实践经验阐释了养生与养心的相关知识,列举了很多真实的案例,给居民们带来了一场全新的养生理念。

此次健康讲座,进一步拓宽了居民们对健?#30340;?#28085;的认识,希望社区能多组织此类的养生保健讲座,使大家更好地了解和掌握健康知识,培养良好的健康生活方?#20581;?/span>

 

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